[생화학] 탄수화물, 지방, 단백질: 우리 몸 속의 화학 반응 탐구하기
탄수화물, 지방, 단백질: 우리 몸 속의 화학 반응 탐구하기 우리 몸은 다양한 화학 물질과 반응들로 구성되어 있습니다. 이 중에서도 탄수화물, 지방, 단백질은 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하는 주요 영양소입니다. 탄수화물 은 주로 에너지원으로 활용되며, 포도당, 과당, 녹차, 휘발유, 멜론, 옥수수, 감자 등 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 우리 몸은 탄수화물을 에너지로 활용함으로써 일상적인 활동을 수행할 수 있습니다. 탄수화물은 운동을 할 때 이용되는 주요 연료로서 우리 몸의 근육을 위한 에너지가 됩니다. 지방 은 에너지를 저장하고 신체를 보호하는 역할을 합니다. 적절한 양의 지방을 섭취함으로써 우리 몸은 필요한 영양소를 흡수하고 저장할 수 있습니다. 고지방 식품은 고지혈증, 비만, 당뇨병 등 다양..
2024. 5. 17.