728x90 반응형 자기행복1 [심리적웰빙] 나를 사랑하는 법, 내 안의 행복을 찾아가는 여정 나를 사랑하는 법, 내 안의 행복을 찾아가는 여정 우리는 종종 스스로를 가장 소홀히 다루는 사람이라는 것을 잊곤 합니다. 누군가에게 필요한 존재가 되기 위해 애쓰며, 다른 이들의 기대에 부응하고자 노력하는 삶 속에서 진정한 '나'를 잃어버리기 쉽죠. 하지만 진정한 행복은 자기 자신을 사랑하고, 내면의 평화를 찾는 것에서 비롯됩니다. 이번 글에서는 심리적 웰빙을 향상시키기 위한 자기 사랑과 내면의 행복을 찾아가는 여정에 대해 알아보겠습니다. 자기 인식의 중요성 자신을 사랑하는 여정은 자기 인식에서부터 시작됩니다. 자신의 강점과 약점, 정체성과 가치관, 욕구와 감정을 이해하는 것이 중요해요. 자기 인식은 나에 대한 깊이 있는 이해를 통해 자존감을 높이고, 자신이 추구하는 바에 따라 살아갈 수 있는 기반이 됩.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
